Továbbra is kettősfronti hatás, szívbetegek vigyázzanak!
Csütörtökön a frontérzékenyeket továbbra is kettősfronti hatás terheli. A szív- és érrendszeri problémákkal küszködőknek megterhelő napjuk lesz!
Csütörtökön a frontérzékenyeket továbbra is kettősfronti hatás terheli. A meleg- és hidegfronti hatás egész nap kitart, napközben erősödése várható. A frontra érzékenyeknél fejfájás, migrén, görcsös panaszok jelentkeznek. Egyre markánsabb lesz az igénybevétel, ami különösen akkor érintheti rosszul, amennyiben vérnyomás-ingadozással küzd, vagy szívbetegségben szenved. Ebben az esetben javasolt minél előbb elkezdenie galagonyakészítményeket, például galagonyateát, vagy citromfű teát fogyasztania – napi 1-2 csésze javasolt.
Szélre érzékenyként ingerlékeny, nyugtalan is lehet, ok nélküli idegi feszültséget érezhet. Ha mindez az alvásban is zavarja, akkor lefekvés előtt párologtasson levendula illóolajat a hálószobában, vagy vegyen egy levendulás fürdőt.
A felhős, borult időben lehangoltabbak is lehetünk, csökken a teljesítőképesség, alacsonyabb lehet hőérzetünk és romlik a komfortérzetünk.
Az étkezésében törekedjen a kiegyensúlyozott, változatos étrendre. Válasszon kímélő fogásokat, ajánlott tartósabban is áttérni a fehér húsok fogyasztására, és most kerülni a vörös húsokból, valamint a hüvelyesekből készült ételeket. A napi többszöri, kisebb adagok fogyasztása nem terheli meg a gyomrot.
A pollenek közül a mogyoró, a tiszafafélék és az éger van jelen, azonban koncentrációjuk nem éri el a tüneteket okozó szintet.
A közlekedést helyenként vizes, csúszós útszakaszok nehezíthetik, ajánlott mérsékelni a sebességet és nagyobb követési távolságot tartani, a középső tájakon és a Dunántúlon pedig az élénk, helyenként erős oldalszél lehet zavaró. Az utakon csökkent reakcióidővel számoljon, tompábbak, figyelmetlenebbek lesznek a sofőrök.
(meteoklinika.hu)
